SleepRec: Registra e Analizza i Suoni del Tuo Sonno
SleepRec è un'app gratuita per iPhone sviluppata da Giovanni Trenta nella categoria Utility & Strumenti. Questa app ti permette di registrare i suoni emessi durante il sonno e fornisce strumenti per analizzare i dati.
Con SleepRec, puoi registrare facilmente i suoni che si verificano durante il sonno. L'app ti consente di ascoltare le registrazioni delle notti precedenti, dando la possibilità di verificare l'intensità dei suoni registrati. Questa funzione può essere particolarmente utile se sospetti che certi rumori possano influire sulla qualità del tuo sonno.
Nel menu delle statistiche, puoi selezionare una data specifica e visualizzare un grafico che mostra il livello massimo di decibel registrati. Il grafico fornisce anche una descrizione nella parte superiore della barra verticale, dando un'idea dell'intensità dei suoni registrati durante diversi periodi di tempo. Queste informazioni possono aiutarti a identificare i pattern e capire come i livelli di rumore possano influire sul tuo sonno.
Una caratteristica unica di SleepRec è la sua integrazione con gli smartwatch. Puoi utilizzare il tuo smartwatch per aggiungere fattori come bere acqua, mangiare, attività fisica e ore lavorative che potrebbero influire sul tuo sonno. Questi fattori possono poi essere visualizzati e analizzati all'interno dell'app, fornendoti una panoramica completa dei tuoi pattern di sonno e possibili correlazioni con le scelte di stile di vita.
In generale, SleepRec è uno strumento prezioso per chiunque sia interessato a monitorare e analizzare il proprio sonno. La sua interfaccia facile da usare e le sue funzionalità complete lo rendono un'app utile per capire l'impatto del rumore e dei fattori di stile di vita sulla qualità del sonno.
